恒例の冬至の日のゆず湯 071222

今年の冬至は、一日雨降りでした。毎年、冬至の日には、ゆず湯をしています。

数年前から、利用者のお宅でなったゆずを、たくさんいただいています。

五階の大浴場にいっぱい浮かべれば風情があるのですが、つぶれて中味が出たり、ゆずをみかんと間違って食べようとする方もいて、洗濯ネットに入れて、浮かべています。

これでも、ゆずの香りが浴室に漂い、ゆずの成分が湯に染み出て、「無病息災」の効果はあるはずですね。

★「伝次郎のカレンダー」というブログより引用

ゆず湯に入ると肌がスベスベになる美肌効果があったり、冷え性やリュウマチにも効くし、体が温まってカゼをひかないとも言われています。
　これらの効能は、ゆずに含まれている芳香成分――精油の働きによるもの。ゆずの精油にはピネン、シトラール、リモネンなどの物質があって、これらは新陳代謝を活発にして血管を拡張させて血行を促進。ノミリンなどには鎮痛・殺菌作用があるので、体が温まり、カゼも治るのです。
　また、ゆずにも含まれているビタミンＣが肌にいいことは広く知られており、リモネンは皮膚に膜を作って、肌の水分を逃がさないようになっています。みかんの汁が目に染(し)みた！という経験が誰にも少なからずあるだろうけど、実はこのリモネンが原因です。
　他にも香りのいいゆず湯はアロマテラピーのリラックス効果も期待できます。
　でも、ちょっと待ってください、何故、冬至に風呂なのでしょうか。
　この答えは「とうじ」という言葉にあるのです。
　冬至の読みは「とうじ」。というわけで、湯につかって病を治す「湯治(とうじ)」にかけています。更に「柚(ゆず)」も「融通(ゆうずう)が利(き)きますように」という願いが込められているのです。
　5月5日に「菖蒲(しょうぶ)湯」に入るのも、「(我が子が)勝負強くなりますように」という、ゆず湯と同じ「願かけ」なのです。

真備陵南高校の生徒さんが恒例のクリスマス・ボランティア

071214金曜日、施設のすぐ近くにある倉敷市立真備陵南高校の生徒さん約20名が、ボランティアに来てくれました。
このクリスマスの時期、毎年恒例になっていて、クリスマスソングを歌い、ビンゴゲームをしてプレゼントを配り、一緒にクリスマスツリーの飾り付けをしてくれます。
また、学校で育てている、パンジーなどのプランターを持ってきてくれました。
ありがとうございました。

←施設の５階から見える吉備綾南高校の校舎

ライフタウンまび開設１０周年記念行事が行われました

１９９７年１２月１日にオープンしたライフタウンまび。

今年でまる１０年になります。

おかげさまで、すっかり地域に溶け込んで、真備地区の高齢者にとって

介護を必要とされないようにという「介護予防」の段階から、

生涯にわたるさまざまなご利用をしていただいています。

今回、１０周年を迎えるにあたって、記念講演として、

１１月より、隣接する真備中央病院で整形外科の診療を始めた

倉敷成人病センターの整形外科部長　　三好信也先生の

『膝の痛み　グルコサミンから人工関節まで　』についてのご講演をいただきました。

利用者やそのご家族はもちろん、ひろく真備町内の方々にお越しいただき

有意義な講演会となりました。

また、第二部では、１０年前にＲＳＫに制作してもらった３０分ビデオを上映し、

１０年前から、この施設をずっと利用していただいている

利用者の表彰を行いました。土曜日は特に続けて１０年間利用していただいている方が多く

３０名以上の方に賞状と記念品をお配りしました。

秋の消防訓練を実施しました 071114

毎年、春と秋の防火週間にあわせて行なっている消防訓練。

今回も、玉島消防署の予防課係から2名、地元、真備分署の消防士の方4名に来ていただいて、一連の訓練を行ないました。

消火器訓練では、イオンディライトの担当者に協力していただき、毎回、実際にオイルパンでガソリンを燃やして、粉消火器で消す訓練を行ないます。また、補助散水栓も実際に水を放水して、いずれもいざと言う時に動けるように、身体で「技」を覚えていきます。

今回は、夜間想定で夜勤者3名がいかにチームワークよく、緊急連絡や初期消火、避難誘導を行なえるかを学びました。私どもの施設では、スプリンクラーが整備されており、大きな火災になる事はあまり考えられませんが、煙に巻かれて命を落とす事もあります。

●119番の自動通報装置の使い方

●館内、緊急放送の仕方

●排煙窓の開け方、

●歩けない方をベッドからシーツにくるんで床を引きずって避難させる方法

●避難誘導は、非常階段のある階段室まで誘導して、階段を下りずにそこで安全に待機すると言う事

●避難誘導完了後、各室を見まわって点検する事・・・・

　　　　　など、玉島消防署の方に丁寧に教えていただきました。大変お世話になりました。

また、朝礼では二日間、直接訓練に参加しない職員にも、この機会に、訓練で学んだ事、施設内の消火器の配置場所の確認などを管理者の大熊から話しています。

ライフタウンまび2007年文化祭 終わる 071103-09

毎年恒例の文化祭。
利用者も職員も、自分の自慢の作品を出展する。
それをご家族や利用者で見て回っている。

利き手である右手が麻痺してしまっている利用者で、千代紙を貼ったペンたてを作ったり、大人の塗り絵に挑戦されている方も出展しているが、製作過程の様子を写真にとって一緒に展示すれば、より、作品の「価値」が増すと思う。
来年の展示は、そのあたりを工夫したい。

●文鎮で固定して、左手で細かく切った千代紙をゴミ箱に貼り付けていく様子。

転倒予防教室開催中 真備高齢者支援センター

ライフタウンまびに併設されている「倉敷市真備高齢者支援センター」では、市の委託を受けて、様々な教室を開いています。
今回はその中から、10月から3回に分けて行なわれている、「転倒予防教室」をご紹介します。
この転倒予防教室は、これまで開かれてきた通常のこの種の教室と違って、以下のようなポイントで、転倒予防を考え、具体的な方法を身につけて帰っていただくことを目的にしています。
■1　老化とは、体が冷えて、固まって、乾いてくること。特に、冷えて固まる事で身体の動きが悪くなり、これが転倒・骨折の原因になる。
■2　したがって、転倒予防の根本のところは、冷えて固まってくる体を、温め、やわらかく維持するということを基本におかなければならない。
■3　場所や時間、設備・機器に依存することなく、日常生活の中で、簡単にできる具体的方法を「技」として身につけることによって、転倒予防の成果をあげる事ができる。
■4　「技」として日常生活に定着させるポイントは、100円ショップで買える程度の安価な道具を、自分で選んで身近に置き、動機づけをしていくこと。
私たちはこれを、
　　　　★100円ショップから始まる介護予防
と呼んでいます。

一回目の10月25日は、身体の末端を刺激して、温かい身体をつくる方法を、実技を交えて学びました。


次回は、11月29日（木）、12月20日（木）10：30～12：00　　

　　　　　　　　　　　　　真備保健福祉会館にて 参加無料

　講師は、ライフタウンまび　チーフマネージャーの

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大熊正喜です。
　　　　　途中参加もＯＫです。どうぞご参加ください。

中秋の名月にお月見会 070925

今年の中秋の名月は９月２５日
ライフタウンまびでは毎年この日に、入所者のお月見会をおこなつている。

五階の、いつもは昼に通所者が利用する見晴らしのいい食堂で夕食。
大正琴の林グループの皆さんが、ボランティアでお月見にちなんだ曲を演奏し
カラオケで歌ってくれた。

今年の中秋の名月は、雲ひとつなく晴れ渡った東の空に、17：30頃には
白い月が昇り始めて、
お月見会の終わる18：00頃には、ちょうどすわって窓から見上げる高さに・・・

矢掛の清邦庵の月見団子を毎年注文して、「月より団子」
というよりも、自分で食事の取れない入所者の食事介助に
職員が慌ただしく、ゆっくり月を眺めるゆったりした時間には
まだ少し工夫が必要だ。

工夫といえば、栄養部がお月見会のメッセージカードをつくっている。 (大熊)

■ 栄養部からのコメント
一ヶ月前から時間と手間をかけ、心をこめて手作りしました。
季節のほおずきをイメージして、ほおずきの種がのぞくようにしました。
いいかがでしょうか。